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CAPÍTULO 2

MOTIVACIÓN Y ENTRENAMIENTO MENTAL

El Libro del Maratón

Soy Geovanny Romero, runner, embajador de las Abbott World Marathon Majors. Un equipo de atletas de varios países estamos escribiendo el Libro del Maratón con todas las experiencias y recomendaciones de los atletas que han logrado una, varias o todas las Six Marathons Majors u otras Maratones Internacionales.

En este blog estamos lanzando el Capítulo 2 del Libro del Maratón que se enfoca en la Motivación y Entrenamiento Mental como parte de la preparación y competencia de un atleta frente a un maratón. Como lo dijo Carl Lewis:

“Si tu cerebro puede convencer a tu cuerpo de que puede hacer algo, sin duda, lo hará. La forma más eficiente de hacer algo es intentándolo”

Con el apoyo de Rodrigo Cauas, director de EMD Chile y experto en psicología deportiva, queremos enfocarnos en la importancia que representan las destrezas mentales de un atleta, siendo éstas: el establecimiento de metas, el control de ansiedad, la imaginación, la autoconfianza, la concentración y el control del pensamiento.

chicago

Da click en el Capítulo 2, el cual descargará una hoja word en la que podrás leer el borrador y dar tus aportes respecto a los temas que se abordan. Lo puedes editar con control de cambios y enviarnos el archivo al correo gromero@sixmarathonmajors.com. También puedes dejar tus aportes en los comentarios de este blog.

Descarga Capítulo 2: Libro del Maratón

Los participantes con los mejores aportes serán Co-Autores del Libro del Maratón

Los aportes del Capítulo 2 se receptarán hasta el 30 de Noviembre del 2016

Para participar escríbenos tus aportes a gromero@sixmarathonmajors.com o déjanos un comentario en este blog.

Geovanny Romero

Embajador World Marathon Majors

4/6 WMMajors

Logos Horizontal

Geovanny Romero Ver todo

NPDP. Innovation & Operational Excellence. Runner, 4/6 @WMMajors (NYC, BOS, TOK, CHI). Train to Buenos Aires Marathon 2016. #librodelmaraton

3 thoughts on “ Deja un comentario

  1. Excelente iniciativa. Soy Daniel Troncoso de México y he corrido los 6 Majors. Es gratificante poder compartir a través de este Libro mis experiencias y consejos, para motivar y ayudar a quienes están en busca de este sueño.

  2. Hola soy Dayane Gonzalez , soy de México y he corrido los 6 marathon majors , tengo 43 años, tengo dos hijos en universidad y empecé a correr por hacer ejercicio y un día mi esposo me dijo que había una serie de los mejores maratones del mundo y en esa época eran solo 5, fue en el 2009 y ahí empezó todo! Me encanto cada uno y los he disfrutado mucho, ahora me siento muy satisfecha de saber que pertenezco a un pequeño grupo de mexicanos en haber completado los 6 majors! Gracias por interesarse en mi historia sobre la mejor experiencia de mi vida, que es correr maratones!

  3. Mi nombre es Erik Granda, de la ciudad de Guayaquil-Ecuador. He corrido 3 maratones y dos de ellas han sido en Chicago.
    Muy buena iniciativa, recopilar las experiencias de los corredores, va a dejar un contenido con mucha riqueza tanto en alimentación, entrenamieto, fuerza mental y sobretodo la satisfacción que deja correr una maratón. Esperando con ansias que este libro se publique cuando finalice todos los capitulos.

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