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EtiquetaLibrodelMaraton

CAPÍTULO 5

LAS WORLD MARATHON MAJORS

Tu Historia de Maratón

LIBRO DEL MARATÓN 

VLM 6MHola, soy Geovanny Romero, runner, embajador de las Abbott World Marathon Majors.

Estamos escribiendo el Libro del Maratón utilizando la metodología crowdsourcing con la participación de cientos de atletas profesionales y amateurs compartiendo sus experiencias y recomendaciones al haber logrado una, varias o todas las Six Marathons Majors u otras Maratones Internacionales.

Los participantes con los mejores aportes serán Co-Autores del Libro del Maratón. 

En este blog te presentamos el Capítulo 5 del Libro del Maratón que se enfoca en el tema central del libro Las World Marathon Majors y como a través de Tu Historia de Maratón podrás contar las experiencias y dar las recomendaciones para obtener un mejor perfomance en una maratón.

Más de 1.7 millones de espectadores recorren las calles de Chicago en Octubre de cada año para animar a los más de 40000 atletas que recorren los 29 barrios de la ciudad. 

Chicago Marathon

Chicago Marathon Photo OK

Da click en  Cap 5 El Libro del Maratón,  para descargarlo y podrás dar tus aportes respecto a los temas que se abordan. Lo puedes editar con control de cambios y enviarnos el archivo al correo gromero@sixmarathonmajors.com. También puedes dejar tus aportes en los comentarios de este blog.

DESCARGA CAPÍTULO 5 – LIBRO DEL MARATÓN

Los participantes con los mejores aportes serán Co-Autores del Libro del Maratón

Los aportes del Capítulo 5 se receptarán hasta el 30 de Junio del 2017

Para participar escríbenos tus aportes a gromero@sixmarathonmajors.com o déjanos un comentario en este blog.

Geovanny Romero

Embajador World Marathon Majors

5/6 WMMajors

Foto 2017

CAPÍTULO 3

MARATÓN, SU ESTRATEGIA Y TÉCNICA DE CARRERA

EL LIBRO DEL MARATÓN

Soy Geovanny Romero, runner, embajador de las Abbott World Marathon Majors. Un equipo de atletas de varios países estamos escribiendo el Libro del Maratón con todas las experiencias y recomendaciones de los atletas que han logrado una, varias o todas las Six Marathons Majors u otras Maratones Internacionales.

En este blog estamos lanzando el Capítulo 3 del Libro del Maratón que se enfoca en la Técnica de Carrera y en la Estrategia de Entrenamiento y de Competencia que elige un atleta para lograr una Maratón.

“Pasión es exigirme cuando no hay nadie alrededor, sólo yo y el camino.”          Ryan Shay

Grandes maratonistas, entre ellos: Germán Silva: ganador de la maratón de Nueva York en 1994 y 1995, 6to lugar maratón JJOO Atlanta 1996, Martín Fiz: campeón del mundo en maratón (1995), Diploma Olímpico en JJOO Atlanta 1996 (4º lugar) y en JJOO Sídney 2000 (6º lugar). Ganador del Maratón de Berlín 2016 en categoría mayores de 50 años (2:26:32) y Byron Piedra: atleta olímpico en Atenas 2004, Beijing 2008, Londres 2012. En JJOO de Río 2016 se ubicó en 18º lugar en el maratón, dieron sus recomendaciones de estrategia de entrenamiento y de competencia para el Libro del Maratón.
tokio

Da click en Capítulo 3, el cual descargará una hoja word en la que podrás leer el borrador y dar tus aportes respecto a los temas que se abordan. Lo puedes editar con control de cambios y enviarnos el archivo al correo gromero@sixmarathonmajors.com. También puedes dejar tus aportes en los comentarios de este blog.

Descarga Capítulo 3: Libro del Maratón

Los participantes con los mejores aportes serán Co-Autores del Libro del Maratón

Los aportes del Capítulo 3 se receptarán hasta el 15 de Febrero del 2017

Para participar escríbenos tus aportes a gromero@sixmarathonmajors.com o déjanos un comentario en este blog.

Geovanny Romero

Embajador World Marathon Majors

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CAPÍTULO 2

MOTIVACIÓN Y ENTRENAMIENTO MENTAL

El Libro del Maratón

Soy Geovanny Romero, runner, embajador de las Abbott World Marathon Majors. Un equipo de atletas de varios países estamos escribiendo el Libro del Maratón con todas las experiencias y recomendaciones de los atletas que han logrado una, varias o todas las Six Marathons Majors u otras Maratones Internacionales.

En este blog estamos lanzando el Capítulo 2 del Libro del Maratón que se enfoca en la Motivación y Entrenamiento Mental como parte de la preparación y competencia de un atleta frente a un maratón. Como lo dijo Carl Lewis:

“Si tu cerebro puede convencer a tu cuerpo de que puede hacer algo, sin duda, lo hará. La forma más eficiente de hacer algo es intentándolo”

Con el apoyo de Rodrigo Cauas, director de EMD Chile y experto en psicología deportiva, queremos enfocarnos en la importancia que representan las destrezas mentales de un atleta, siendo éstas: el establecimiento de metas, el control de ansiedad, la imaginación, la autoconfianza, la concentración y el control del pensamiento.

chicago

Da click en el Capítulo 2, el cual descargará una hoja word en la que podrás leer el borrador y dar tus aportes respecto a los temas que se abordan. Lo puedes editar con control de cambios y enviarnos el archivo al correo gromero@sixmarathonmajors.com. También puedes dejar tus aportes en los comentarios de este blog.

Descarga Capítulo 2: Libro del Maratón

Los participantes con los mejores aportes serán Co-Autores del Libro del Maratón

Los aportes del Capítulo 2 se receptarán hasta el 30 de Noviembre del 2016

Para participar escríbenos tus aportes a gromero@sixmarathonmajors.com o déjanos un comentario en este blog.

Geovanny Romero

Embajador World Marathon Majors

4/6 WMMajors

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